Diario de xiyoutu, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1493 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 57,09g | Carbh: 212,11g.   Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). Almuerzo: 味丹 隨緣韓式泡菜湯麵, 統一 無糖豆漿, 素包. Cena: 紅燒豆腐, 炒青菜, 白飯, 馬鈴薯沙律(配菜). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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