Diario de Serena van Beusekom, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1424 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 67,82g | Carbh: 181,05g.   Desayuno: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Conference Peren. Almuerzo: Tomatensoep, Italiaanse Bol, Vegetarische Hamburgers, Frieten. Cena: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Jumbo Biologische Volkoren Petit Pains, AH Grillworst met Zaanlander Kaas. Pasa Bocas / Otros: AH Grillworst met Zaanlander Kaas. más...
2255 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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