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srirahayusekararum
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09 oct. 18
Diario de srirahayusekararum, 09 oct. 18
Perfil de srirahayusekararum
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alhamdulillah di bntu dengan puasa sunah daud
75 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2018:
629 kcal
Grasa: 1,26g | Prot: 11,19g | Carbh: 147,52g.
Cena:
Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Pasa Bocas / Otros:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
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Comentarios
Subhanallah!
09 oct. 18 por el miembro:
ayurlaksmi
Hello,salam kenal😊
09 oct. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
lebih baik ibadah hanya dirimu dan Allah yang mengetahui, bukan maksud menggurui ya 😊
09 oct. 18 por el miembro:
Zuvinna
Maaf anti sebelumnya maksud saya bukan untuk di sanjung di puji ataupun terlihat sholehah,disini saya ingin memberikan motivasi diet yang selain sehat juga berpahala,,karna hati dan niat seseorang hanya allah saja yang tau,,jadi jangan lihat dari depan ya😊
09 oct. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
karna ada suatu hadis yang memperbolehkan seseorang menunjukan amal nya selama manusia mencontohnya,maka dia akan mendapatkan pahalanya dan pahala orang yang mengamalkannya sampai hari Kiamat.
09 oct. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
aku juga diet kmrn puasa daud tp cuma bertahan seminggu kira" 4x puasa, tp klo buka puasa malah khilaf .. 😂
09 oct. 18 por el miembro:
ryanad80
subhanallah, jdi pengen puasa daud.
09 oct. 18 por el miembro:
ern.di
Puasa nya di niatin ibadah loh yah jgn krna diet doang hehe😊semangat demi ibadah dan badan sehat😇semoga apa yang d iinginkan tercapai yaa
09 oct. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
@ryanad80 saat berbuka banyakin air hangat lalu di lanjut makan ubi penggganti cemilan nya jd ga laper mataa dan buat khilaf deh
09 oct. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
Iya niat juga krna ganti puasa tahun" lalu juga kadang gtu, tp aku ga konsisten .. Iya mba pengennya gtu ,tp ada aja org rumah yg beliin macem" tau sy puasa 😥 klo ga fimakan mubadzir .
09 oct. 18 por el miembro:
ryanad80
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