Diario de enimsou, 09 oct. 18

"Mittagessen" oder besser: 2. Mahlzeit (17.50 Uhr) - aus dem Backofen: Kohlrabi, Karotte und Hähnchenbrust

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
917 kcal Grasa: 35,50g | Prot: 92,47g | Carbh: 59,80g.   Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten, Eiweißbrot, Krone Fisch Bio Räucher-Lachs. Almuerzo: Hähnchenbrust Fleisch, Olivenöl, Knoblauch, Karotten, Kohlrabi. Cena: Trader Joe's Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Paranüsse, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Xucker Xylit, Milch 1,5%. más...
3032 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
War irgendwie nicht richtig gebacken (außer das Fleisch), sehr bissfest, sagen wir mal. 😉 Aber lecker, schön mit Chili. ♨️ 
09 oct. 18 por el miembro: enimsou

     
 

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