Diario de belynskaya, 09 oct. 18

Perfil de belynskaya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

С наступлением холодов приступы жора становятся чаще .... а силы воли меньше

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:

1430 kcal

Grasa: 74,81g | Prot: 66,64g | Carbh: 127,80g. Desayuno: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Mirel Муравейник, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Льняное Масло, Помидоры, Брокколи на Пару, Свинина Тушеная. Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Курага, Чай, Мёд. más...