Diario de All time, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1114 kcal Grasa: 29,78g | Prot: 71,56g | Carbh: 105,64g.   Desayuno: Rich Сок Апельсин Манго. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Мёд, Фрау Му Творог 5%. Cena: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Pasa Bocas / Otros: Просекко, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тавр Паштет Деликатесный. más...
2340 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Lectura - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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