Diario de Merve Erdoğan Kurt, 10 oct. 18

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Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:

1154 kcal

Grasa: 89,30g | Prot: 58,15g | Carbh: 38,28g. Desayuno: Zeytinyağı, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kapuska. más...

1710 kcal

Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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10 oct. 18 por el miembro: arzumeydan


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