Diario de asteriskvera, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
1552 kcal Grasa: 54,20g | Prot: 133,85g | Carbh: 132,33g.   Desayuno: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Almuerzo: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Котлеты из Куриной Грудки, 4 Сезона Весенние Овощи. Cena: Чай, Сахарный Песок, Ашан Булочка Кайзерка, Рублевский МПЗ Карбонад. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Чай, Овсяное Печенье, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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