Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 129,60g | Carbh: 75,02g.
Desayuno: Canela, Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café Expresso, Chá de Hibisco. Almuerzo: Nestlé Bombom Prestígio, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sardinha Frita, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Orégano, Queijo Fresco, Ovo Cozido, Açafrão. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jaque de Deus
|