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jantar 270 calorias: file de peixe branco com molho de tomate caseiro, salada de cenoura beterraba e tomate cereja e batata assada.
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1010 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 82,63g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Framboesa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Tomates Cereja, Cenouras, Beterrabas, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. más...
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Peso Histórico de Marivone Lobo
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