Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 86,37g | Carbh: 86,48g.
Almuerzo: Cherry Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Belcube Cheese, Egg White, Broccoli, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh . Pasa Bocas / Otros: Papaya, Oranges , Mango. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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