Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2012
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1157 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 55,23g | Carbh: 181,04g.
Almuerzo: chuchu, repolho, tomate, cenoura, batata, farofa, arroz, alface, feijão, farinha linha, bife de vaca, couve, carne cozida. Cena: suco laranja. Pasa Bocas / Otros: levíssimo, café, presunto, pitstop, banana, morango, trio light. más...
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3684 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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