Diario de NikaGrinn, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1110 kcal Grasa: 23,35g | Prot: 22,77g | Carbh: 213,81g.   Desayuno: Груша, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Nutella Шоколадная Паста, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Спаржа (Свежая, Замороженная). más...
1610 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 39 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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