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12 oct. 18
Diario de jimsterman, 12 oct. 18
Perfil de jimsterman
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Sooo pleased with this loss, been scared to weigh for fear of a gain, just shows my ‘Zonal Dieting ‘ is starting to pay benefits 😬
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2018:
2358 kcal
Grasa: 25,98g | Prot: 47,07g | Carbh: 200,32g.
Desayuno:
Asda Baked Beans (205g), Tangerine, Asda Conference Pears, Wall's Soft Scoop Vanilla Light.
Almuerzo:
Batchelors Mushy Original, McCain Micro Chips, Tesco 100% Beef Burgers.
Cena:
Foster's Lager (Can), Foster's Lager.
Pasa Bocas / Otros:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
awesome work Jim!
13 oct. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Nice drop!
13 oct. 18 por el miembro:
TomLong
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