Diario de RobertoSaponara, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
3470 kcal Grasa: 151,39g | Prot: 163,27g | Carbh: 332,27g.   Desayuno: Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fiorucci Prosciutto Cotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Cena: Heineken Birra, Cheesecake al Cioccolato, Burger King King Nuggets (6), Burger King Big King XXL, Burger King Patatine (King). Pasa Bocas / Otros: Weider Yippie Salted Caramel. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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