|
да интересно, ну конечно приятно ну не понятно почему то плюс то прям через несколько дней минус, всем доброго утра и отличного настроения, субботнего настроение!!!! 🤗
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 99,65g | Carbh: 192,74g.
Desayuno: Уфимский Хлеб Сушки Горчичные, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. Almuerzo: Уфимский Хлеб Сушки Горчичные, МарС Мороженое Баунти, Мираторг Чиполетти с Вялеными Томатами. Cena: Мёд, ДЕП Вареная Сгущенка, Молоко (Цельное Молоко), Level Up 100% Casein. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Избенка Козий Творог. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|