Diario de ИРИНА Яковлева 30, 14 oct. 18

Perfil de ИРИНА Яковлева 30 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

обед

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:

1540 kcal

Grasa: 72,40g | Prot: 103,57g | Carbh: 120,93g. Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Мое Рагу, Навага. Cena: Мое Рагу, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...

1789 kcal

Ejercicio: Limpieza - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

39 Seguidores Apoyo

Comentarios

так красиво. А сколько и чего? бжу?

14 oct. 18 por el miembro: solntcemoe

Навага 100 грамм, фарш свиной 200 грамм, салат с капусты 120 грамм. По середине сама придумала рецепт своего рагу с соевым мясом 100 грамм.

14 oct. 18 por el miembro: ИРИНА Яковлева 30

543 калории

14 oct. 18 por el miembro: ИРИНА Яковлева 30

Странное сочетание, но было вкусно

14 oct. 18 por el miembro: ИРИНА Яковлева 30

Привет. Это не сочетание. Просто решила убрать по макс. Углеводы Включая фрукты И добавить больше масел.. разных.. А все что в записи принес муж и смиксовал.😆

15 oct. 18 por el miembro: solntcemoe


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30

Ver la Historia Completa

Diario de ИРИНА Яковлева 30, 14 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30