Diario de Restyfamisha, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
1223 kcal Grasa: 30,94g | Prot: 41,98g | Carbh: 196,90g.   Desayuno: Durian, Bakpao. Almuerzo: Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brownies dengan Lapisan (Gula). Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomie Mi Goreng. más...
1938 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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