Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 141,66g | Carbh: 321,01g.
Desayuno: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mandarijn. Almuerzo: Peren, Aldi Bruine Bollen, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Snack Fan Frikandel, Lamb Weston Waffle Fries, Toffe Peer Stoofpeertjes. Pasa Bocas / Otros: ERU Balans 15+ Sambal, LU Cracotte, De Ruijter Vruchtenhagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Creamy Coconut Whey Perfection, Appel. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pescando - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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