Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 87,48g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Bal, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Mantar Sote, Aşure, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Pazı Sarması, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de volkaneren
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