Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 115,83g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Corny Raisin-Nuts, Nonfat Plain Yogurt, Myprotein Omega 3, Green Tea, Duck (Skin Not Eaten), Myprotein Whey Protein Peanut Butter, Puffed Rice Cake, Egg. Almuerzo: Kinder Chocolate, Sour Cream, С Пылу с Жару Пельмени, Soft Serve Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Duck (Skin Not Eaten), Витапром Льняное Семя, Cocoa Powder (Unsweetened), Bob's Red Mill Oat Bran, Oats, Apple. Cena: Myprotein Pancake Mix, Dried Prune, Plain Yogurt, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Sentado - 10 minutos, Limpieza - 17 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 16 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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