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鄭家銘
Diario
15 oct. 18
Diario de 鄭家銘, 15 oct. 18
Perfil de 鄭家銘
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117/75/108
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
36,1 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2018:
2781 kcal
Grasa: 141,78g | Prot: 117,01g | Carbh: 271,97g.
Desayuno:
Pizza Hut 德國芝心腸.
Almuerzo:
果凍加低熱量甜味劑, 低糖果凍, 果凍(所有口味), 果凍, 維他露 每朝健康綠茶, 烤地瓜.
Cena:
肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞.
Pasa Bocas / Otros:
可口可樂 原萃日式綠茶.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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好爽
14 oct. 18 por el miembro:
gulinlin
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Peso Histórico de 鄭家銘
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