Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3140 kcal
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Grasa: 129,48g | Prot: 157,77g | Carbh: 342,20g.
Desayuno: Yumurta, Şehriye Çorbası, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Poğaça. Almuerzo: Tatlı Salatalık Turşusu, Lavaş, Nar Ekşisi, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Cena: Pancar, Kısır, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İskender Kebap, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Waffle, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldd75
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