Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 84,98g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Myprotein Whey Protein Peanut Butter, Low Sodium 100% Whole Wheat Cracker, Myprotein Omega 3, Green Tea, High Protein Bread, Egg, Butter, Milbona Protein Cheese, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Almuerzo: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado), Low Sodium 100% Whole Wheat Cracker, Tea (Brewed), Butter, White Bread. Cena: Date, Pearled Barley (Cooked), Gildo&Maria Profiteroles, Sesame Wheat Sticks (Salted), Tea (Brewed), Tea Unsweetened, Myprotein Pancake Mix. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 18 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Tabata - 1 hora y 1 minuto, Lavado de Ropa - 50 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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