Diario de mahbosio, 15 oct. 18

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Voltando aos trilhos, café sem açucar , com canela e creme de leite.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

699 kcal

Grasa: 39,17g | Prot: 62,10g | Carbh: 26,49g. Almuerzo: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Canela, Italac Creme de Leite, Café. más...

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Comentarios

amooo. ainda acrescento cacau, manteiga ou óleo de côco

15 oct. 18 por el miembro: Rachel5060

Gostaria de saber canela no café é bom para que?Estou na lowcarb já eliminei 20 kilos em um ano agora meu metabolismo paralisou mudei de estado acabei engordando 4 kilos agora já eliminei novamente mas ainda sofro um pouco estou fazendo jejum intermitente também. alguém nessa onda também?

15 oct. 18 por el miembro: lrdileife

amoooooo essa receita mas acrescento o óleo de Coco e bato no Mixer. fica cremoso...delicia

15 oct. 18 por el miembro: morganafit

esse café e o solúvel ou normal?

15 oct. 18 por el miembro: carol.cris

O café é o normal.

15 oct. 18 por el miembro: mahbosio

A canela é termogenica e ajuda a adoçar o café.

15 oct. 18 por el miembro: mahbosio


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