Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yelda76
Diario
16 oct. 18
Diario de yelda76, 16 oct. 18
Perfil de yelda76
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bugün de böyle olsun kahvaltım..
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2018:
1472 kcal
Grasa: 67,46g | Prot: 54,94g | Carbh: 167,96g.
Desayuno:
Tarçın, Bal, Muz, Amigo Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı.
Almuerzo:
Duru Çiya, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Cena:
Makarna, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Pasa Bocas / Otros:
Bitkisel Çay, Nescafe Sade, Yeşil Çay.
más...
1651 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bende aynısının bademlisi ve tarcınlısyla yaptım kahvaltıyı😃
16 oct. 18 por el miembro:
slnbyrm
Afiyet olsun Selen 💕
16 oct. 18 por el miembro:
yelda76
Sanada afiyet olsun yelda 💕💕
16 oct. 18 por el miembro:
slnbyrm
kac kalori toplamda
16 oct. 18 por el miembro:
zayiflamayolundaa
531 kalori
16 oct. 18 por el miembro:
yelda76
Şişmanlamaya çalışıyorsan bugün döner yedim 600 kalori
16 oct. 18 por el miembro:
bizibilenbilir
Kilo vermeye çalışıyorum aslında. Bu biraz fazla oldu farkındayım ama tatlı krizime iyi geldi yarın telafi ederim inşallah 😊
16 oct. 18 por el miembro:
yelda76
Kız bari iki tane ye hiç tok tutuyor mu bunlar
16 oct. 18 por el miembro:
bizibilenbilir
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yelda76
Ver la Historia Completa