Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 104,04g | Prot: 58,52g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб. Cena: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Халва. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
НА ЗАВТРАК БАТОН, МАСЛО СЛИВОЧНОЕ, СЫР , КОФЕ С МОЛОКОМ .
17 oct. 18 por el miembro: Ксана44
|
поднимайте калории. иначе так и будете 1 кг туда-сюда гонять
17 oct. 18 por el miembro: Silver march
|
Да когда я ела на 1500-1800 калорий у меня тоже самое, вес только рос)
17 oct. 18 por el miembro: Ксана44
|
на обед куриный рулет, хлеб и кофе с молоком
17 oct. 18 por el miembro: Ксана44
|
17 oct. 18 por el miembro: Ксана44
|
на ужин помидор, огурец и куриный рулет.
17 oct. 18 por el miembro: Ксана44
|
сегодня наела на 1530 калорий. Думаю завтра будет плюс на весах
17 oct. 18 por el miembro: Ксана44
|
первое время после голодания конечно будет. попробуйте недели две хотя бы на 1400 покушать
17 oct. 18 por el miembro: Silver march
|
тем более ваша заниженная калорийность не работает
17 oct. 18 por el miembro: Silver march
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксана44
|