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1491 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 98,12g | Carbh: 202,17g.
Desayuno: Cucumber, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Duchy Originals Wholemeal Seeded Bloomer. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Krakus Sauerkraut, The Fishmonger Basa Fillets, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Cena: Natural Selection Whole Chia Seeds, Cinnamon, Dvaro Fat Free Curd. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Biscuit, Raisins (Seedless), Gala Apples, Bananas, Asda Strawberry Yoghurt, Bananas, Date, Coffee with Milk. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de irinalirina
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