Diario de pfernandes23, 17 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018

173,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 63,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:

944 kcal

Grasa: 69,94g | Prot: 59,34g | Carbh: 14,85g. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Almôndegas de Carne de Vaca. más...

5186 kcal

Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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