Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3467 kcal
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Grasa: 154,09g | Prot: 182,18g | Carbh: 325,59g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. Almuerzo: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Es Teler. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 4 horas, Pilotaje de Motos - 2 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de royhanzbalghaits
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