Diario de peganova_ev, 19 oct. 18

С добрым утром пятницы! ☀️💃
На завтрак:
- омлет из 2х яиц и молока 🍳
- горячий бутерброд 🥪 из хлебца с чешским сыром Hermelin 🧀
Вкусно 😋 Но в следующий раз надо будет поменьше его разогреть.
Всем отличного дня 😇

---

1270 kcal

Grasa: 60,34g | Prot: 89,87g | Carbh: 97,84g.   Desayuno: Kral Syru Hermelin, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Минтай Запечённый. Cena: Салат с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Националь Кокосовая Стружка, Mamma Chia Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Смешанные Орехи, Банан, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 5%. más...