Diario de rehauge77, 19 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:

979 kcal

Grasa: 42,22g | Prot: 55,30g | Carbh: 87,38g. Desayuno: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Almuerzo: Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Cena: Tillman's Hähnchen-Schnitzel, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Wasa Ballaststoffe. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Rehchen, wow, du ballerst die Kilos hier weg. Klasse. Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.

19 oct. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen Nizzy, ja manchmal läuft es und dann wieder nicht 😂👌 mal abwarten was das we daraus macht 😉

19 oct. 18 por el miembro: rehauge77


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