Diario de belynskaya, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1361 kcal Grasa: 71,92g | Prot: 42,04g | Carbh: 121,83g.   Desayuno: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Торт Графские Развалины . Almuerzo: Красный Яр Торт Графские Развалины, Скумбрия Запеченная, Банан. Cena: Пятерочка Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом, Canti Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Сыр Сулугуни. más...
2137 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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