Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 141,54g | Prot: 140,78g | Carbh: 50,40g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Cellucor Cor-Performance Whey. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costelinha. Cena: Santa Helena Paçoquita Cremosa Zero, Tropnat Acai Puro, Cellucor Cor-Performance Whey, First Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Mussarela. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dener.coach
|