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Обед после тренировки)
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941 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 55,07g | Carbh: 113,46g.
Desayuno: Песочное Печенье, Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Гречка Отварная, Чай, Кабачок Гриль, Форель. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Капучино, Сливы. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jashinakaterina
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