не знаю что вы там переосмысливали😏 но уже на диете сорветесь скорее всего и вернёте все обратно, зачем насиловать организм?
19 oct. 18 por el miembro: KateSJ
|
19 oct. 18 por el miembro: mziburt
|
Надо бы еще раз переосмыслить. Или обратиться за помощью к специалисту. Голодом красив не будешь, да и здоров врят ли
19 oct. 18 por el miembro: SenataIri
|
Разгрузочные дни хороши,но голод... :(
Удачного выхода на правильное питание!✌️
19 oct. 18 por el miembro: А137
|
ко всему сказаному присоединяяюсь..
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Я со всеми вами согласна, голод это ужас))) я же и говорю, что поняла, всё это бессмысленно)
19 oct. 18 por el miembro: Л Дарья
|
А что из себя представляет магическая диета?
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Анюша, гугл в помощь) ну там твои основные продукты это овощи, фрукты и яйца
19 oct. 18 por el miembro: Л Дарья
|
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Не со всем. Даже совсем нет))
19 oct. 18 por el miembro: Л Дарья
|
Из недостатков можно отметить возможное появление чувства усталости, головокружения, слабости, что связано с низкой калорийностью диеты. При длительном применении магическая диета может спровоцировать нарушение обмена веществ из-за своей несбалансированности.
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Меню магической диеты
ДеньМеню магической диеты на 7 днейIЗавтрак — стакан кофе без сахара.
Обед — 2 вареных яйца, 30 г нежирного сыра.
Ужин — 150 г овощного салата.IIЗавтрак — стакан кофе.
Обед — одно вареное яйцо, одно зеленое яблоко.
Ужин — одно вареное яйцо.IIIЗавтрак — стакан несладкого чая.
Обед — 100 г нежирного творога.
Ужин — 150 г овощного салата.IVЗавтрак — стакан несладкого кофе.
Обед — одно вареное яйцо, 10 шт. чернослива или 2-3 свежих сливы.
Ужин — одно вареное яйцо.VЗавтрак — стакан несладкого чая.
Обед — 150 г свежей моркови или капусты.
Ужин — одно вареное яйцо.VIЗавтрак — стакан кофе.
Обед — пара апельсинов или яблок.
Ужин — стакан кефира или простокваши.VIIЗавтрак — стакан кофе.
Обед — яблоко или апельсин, 40 г нежирного сыра.
Ужин — два вареных яйца.
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Это трындец...да ну нафиг....
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Как по мне, это тоже самое, что и голодать....а может сразу пп и дефицит калорий?? Зато 100% уйдут кг, они же жир, вода.. 2 недели и тоже самое, что неделя на диете..и при нормальном питании не вернётся ничего))) ааа?
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
У вас же срывы постоянно, если бы так начали, давно бы похудели, и как надо, и давно был бы результат, а по итогу, что? Вы же видите, не работаююют диииеетыыы... На одной силе воли далеко не уедешь...
19 oct. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Что у вас в голове автор. Поймите, не бывает быстрой диеты. Вы толстели не неделю и не 2. Похудение должно быть адекватным что ли. В Инстаграм столько информации. Для чего дураки какие-то считают бжу 😯😕вот магическая диета. после этой диеты ваше похудение накроется не то что медным, чугунным тазом. вес станет. И будете есть мало в вес будет или стоять или в плюс. оно вам надо. если нет-эту чепуху из головы вон. Достаточно просто быть в дефиците, нормализовать бжу. Вы можете есть все что хотите. Держите дефицит. Приложение в помощь. После вашей магический диеты срывы обеспечены. и хорошо если просто срыв, потому как 2 недели посидеть на таком питании без ущерба для здоровья невозможно. Простите за много текста.
19 oct. 18 por el miembro: mziburt
|
Займите голову каким-нибудь делом. И спортом, а ни фигнёй какой-то (простите)
19 oct. 18 por el miembro: ТaM
|
Похудение по мнению мужчин: меньше лопать -- больше топать.
Похудение по мнению женщин : что бы такое съесть чтобы похудеть, и быстрее прилечь, чтобы лучше усвоилось.))
19 oct. 18 por el miembro: ТaM
|
Есть такое выражение : пухнуть от голода. Будете так и дальше -- это ваш путь.
19 oct. 18 por el miembro: ТaM
|
Собственно, а какого результата вы ожидаете при похудении на стакане кофе, одном яичке и морковке? Я тут белками давлюсь, что бы хотя бы 110 набрать. И это не одно яичко.
19 oct. 18 por el miembro: SenataIri
|