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niets
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 13,42g | Prot: 51,23g | Carbh: 68,63g.
Desayuno: Aardbei Shake. Almuerzo: Porridge Appel Kaneel. Cena: Chocolate Flavour Chewy Bar , Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: sunshine orange, Golden Vegetable. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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