Diario de minmin215, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
480 kcal Grasa: 14,76g | Prot: 48,92g | Carbh: 37,04g.   Desayuno: Kue Pukis. Almuerzo: Lada Hitam, Garam, Roti Gandum, Buncis, Wortel, Udang, Dada Ayam. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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