Diario de Muchtaro, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
240 kcal Grasa: 3,00g | Prot: 5,77g | Carbh: 51,85g.   Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Sup Ayam, Buah Naga, Pepaya. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Terong Balado. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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