Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 104,75g | Carbh: 296,17g.
Desayuno: Leite Fermentado, Suco de Laranja, Cuscuz (Cozido), Café. Almuerzo: Bananas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Laranjas, Chocolate Preto ou Doce, Farinha Branca, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mangas. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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