Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 62,48g | Prot: 64,75g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья, Молоково Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Fruttis Йогурт 5%. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Tuc Крекеры с Сыром, Callebaut Шоколад Молочный, Токио Сити Лагман с Индейкой. Cena: Tuc Крекеры с Сыром, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Молоково Молоко 3,2%, 5 Морей Морская Капуста, Чебуречье Чебуреки с Бараниной. Pasa Bocas / Otros: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 11000 шагов - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|