Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 46,04g | Prot: 123,52g | Carbh: 198,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Народный Мацони, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Куриный Бульон, Хрен, Горчица, Аджика, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Курица Вареная. Cena: Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Мёд, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Арбуз, Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Народный Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Dijo Тортилья. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenka018
|