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Hoje vi que realmente persistência dá resultado, ontem estava com 57,700 foi difícil mas fiz meu dia Detox estava até desanimada de continuar, mas segui em frente hoje me pesei e vi que estava com 55,300 maior felicidade que essa não tem 😊😊
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 44,82g | Carbh: 171,84g.
Desayuno: Abacaxi, Couve-de-Folhas. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Vaca Atolada, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Seara Lombo tipo Canadense, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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