Diario de nisa_2795, 22 oct. 18

masih minus. mam apa lagi yaaa

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1598 kcal Grasa: 55,88g | Prot: 44,78g | Carbh: 244,56g.   Desayuno: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Mango, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Nextar Brownies Cookies, Fitbar Chocolate Fitbar, Keripik Singkong, Kopi Luwak White Koffie, Emping Melinjo. más...

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