|
Keurig weekje gehad; veel gesport en netjes gegeten en gedronken. Alleen zaterdag de mist in gegaan (waarom nou??) resultaat: 4 ons gegroeid. BALEN!!!
|
1482 kcal
|
Grasa: 40,36g | Prot: 64,05g | Carbh: 225,68g.
Desayuno: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Plus Gegrilde Procureur, AH Kalfsleverworst 100% Kalfsvlees, Bruin Bolletje, Koffie (Oploskoffie). Cena: Spek (Gekruid, Gebakken), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool, Appel, Rundvlees of Vlees Jus. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Koffie. más...
|
|
3605 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Squash o Balonmano - 45 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de squashbassie
|