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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 62,78g | Carbh: 34,55g.
Desayuno: Café, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Creatina, Integralmedica Glutamina, Água, Optimum Nutrition Whey Protein, Café (Infusão). más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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