Diario de smilenia98, 22 oct. 18

¿Cómo puede ser que baje sin hacer deporte😂? El estrés de los parciales
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
828 kcal Grasa: 29,29g | Prot: 46,27g | Carbh: 97,18g.   Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Integral. Almuerzo: Mercadona Ensalada Completa Cesar. Cena: Piña. Pasa Bocas / Otros: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas. más...
1564 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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