Diario de taynã.ruivo, 22 oct. 18

Voltando pra flex, pq já tinha desembestado a comer q nem uma lesa 😂

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1057 kcal

Grasa: 29,47g | Prot: 89,85g | Carbh: 106,04g.   Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Da Colônia Açúcar Mascavo , Frimesa Presunto Fatiado, Marilan Cream Cracker Light, Tirolez Ricota, Gran Mestri Requeijao Light. Almuerzo: Farofa, Picanha sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Yoki Farinha de Mandioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Glutamina, Atlhetica Protein Premium, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica, Tirolez Ricota, Gran Mestri Requeijao Light, Pullman Pão Integral Original. más...