Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 88,28g | Prot: 61,90g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Dulano Schinken in Aspik, Real Quality Gourmet Schinken Light, Metzgerfrisch Kochschinken, Windau Teewurst, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Bio Vollkorn-Walnussbrot, Edeka Saatenbrot. Cena: Netto Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Gouda, Ei, Edeka Artischocken Herzen, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Pasa Bocas / Otros: Radieschen, Sharon. más...
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3920 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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