Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 27,98g | Prot: 35,69g | Carbh: 246,67g.
Desayuno: Manzana Roja, Plátano. Almuerzo: Mandarinas, Manzana Verde, Palta, Arroz Integral. Cena: San Francisco Queso Fresco 0% Grasa, Palta, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Selz Galletas Salvado Light, Naranjas. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Cardio - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignacia_b
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